한방비만클리닉 : 잊어 버려야 할 3가지 변화

http://jaspereril202.theburnward.com/gwangjingu-daesangpojin-e-gwanhan-7gaji-sahang-eul-moleundamyeon-gonlanhalkkeoeyo

<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. PT를 통해 체중을 무난히 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다